在成長的道路上，許多孩子習慣用“非黑即白”的全或無思維眼光看待世界，如：非善即惡、非好即壞、非友即敵……這種簡單粗暴的認知方式，如枷鎖，會阻礙他們擁抱更廣闊的世界。想要突破這一困境，家長不妨從以下幾點入手。

1.用提問喚醒思考：當青少年發(fā)表絕對化觀點時，不要急于反駁，不妨拋出開放性問題：“除了這兩種可能，有沒有其他情況？”比如孩子抱怨“這次沒考滿分就是徹底失敗”，可以引導他思考：“這次考試暴露了哪些知識漏洞？這些漏洞是不是未來進步的機會？”

2.可拆解復雜案例：結合生活中的真實事件，帶孩子剖析事件背后的復雜因素。比如分析熱門新聞時，引導孩子關注事件多方立場、背景因素和偶然變量，讓他們明白，真實世界的答案往往藏在“灰色地帶”。

3.要鼓勵自我反思：引導青少年記錄日常沖突中的情緒和判斷，定期復盤。例如：“當時為什么會這么想？有沒有更全面的角度？”通過持續(xù)的自我覺察，逐步打破思維定式。

4.需拓寬認知邊界：鼓勵孩子閱讀經(jīng)典文學作品、觀看優(yōu)質紀錄片，接觸不同文化、價值觀和思維方式，讓他們在多元視角的碰撞中，自然理解世界的豐富性。

改變非黑即白的思維，并非一蹴而就。成長本就是一場漫長的探索，在這個過程中，允許孩子犯錯、反復，用耐心和包容陪伴他們。當孩子學會用更立體的視角理解世界，他們收獲的不僅是思維的成熟，更有面對人生挑戰(zhàn)時的從容與智慧。

（責任編輯：孫大航）