當孩子從粘人小寶貝變成總把自己關在房間、用“隨便”敷衍回應的少年，家長才驚覺青春期已悄然到來。溝通的隔閡讓親子間看似近在咫尺，卻難以真正靠近。其實，掌握這三個方法，就能搭建起理解的橋梁。

一、專注傾聽

放下手機和家務，用專注的眼神與耐心回應，做孩子的專屬聽眾。不打斷、不評判，用“然后呢”“聽起來好有趣”引導分享，讓孩子感受到被重視。

二、尊重理解

接納孩子的獨特想法，用“我理解你的觀點，不過我想補充……”代替否定。尊重隱私空間，不過分窺探，讓孩子在信任中主動傾訴。

三、巧言有愛

告別“你必須”“你怎么這么笨”的命令式語氣，換成“我們一起想想辦法”的商量口吻。搭配一個擁抱、一個微笑，讓對話充滿溫度。

青春期是孩子獨立的起點，也是親子關系重塑的契機。以傾聽傳遞關懷，用尊重贏得信任，靠技巧化解隔閡，這段充滿挑戰的旅程，終將綻放溫暖的光芒。

責任編輯：湯夢卓