在孩子成長的道路中，父母要懂得與孩子有效溝通，他們會逐漸形成自己的想法。

但由于接觸不同的人或事，他們的價值取向有的時候會偏離正確的方向，這個時候，父母與孩子的溝通就至關重要。但據調查顯示，當代家庭中，62%的青少年認為父母“聽不懂自己說話”這樣的溝通就是無效溝通。那父母應該如何與孩子有效溝通呢？

我覺得真正的溝通不是單向指令傳達，而是雙向認知認知系統的對接。父母需要從“管理者”轉型為“成長教練”,通過建立情感聯結實現教育目標。

孩子犯錯誤時，家長需要調整心態，在沒了解事件全貌時不要盲目指責孩子，如果你實在控制不住你的情緒，建議你嘗試一下60秒沉默法則，就是在緊急情況下先擁抱孩子15秒再開口。然后情緒穩定后，你要做的是傾聽，聽聽孩子是怎樣去理解這個問題，接著你可以角色互換，如果你是她會怎么處理這件事？找到問題的關鍵所在，以平和的語氣和適當的方法與孩子進行溝通，比如：孩子總是喜歡把東西隨地亂扔，你可以把你的語言從“總是亂扔東西”改為“周四的玩具還在客廳”

教給大家一個家庭溝通新公式就是“觀察+感受+需求”例如：“看到你熬夜玩游戲（觀察），我擔心影響健康（感受），我們可以商量作息時間嗎？（需求）

有效的親子溝通需要建立“情感安全-認知協調-行為協同”的生態系統。記住：教育的本質是關系和質量，當孩子能坦然說：“媽媽，我闖禍了”，才是真正溝通管道的建成。 

責任編輯：唐子韜