莊子有一個消氣秘訣，能教會人們乘上永不生氣的航船，駛?cè)肫桨察o謐、溫馨浪漫的港灣。

當人們生氣的時候只要用上這個神器，人們就會瞬間情緒穩(wěn)定，不再怒氣沖沖。

《莊子》中有這樣一個故事，假設有人在劃船過河的時候，一艘無人的船和自己的船相撞了，即使自己是個脾氣暴躁的人，也不會因此發(fā)怒，因為那個船上沒有人。但如果那個船上有人，可能就會大聲呼喊對方避讓，如果連喊兩聲對方都不理睬，就很可能會破口大罵。

之前不生氣，因為那船上沒人，現(xiàn)在生氣，因為那船上有人。所以，讓我們生氣的不是撞船事件本身，而是那個人。

一旦離開“人”這個主體，我們的怒氣根本不會有。我們在對別人的言行進行主觀解讀之下，形成了那個人，但這只是我們內(nèi)心構(gòu)建的幻影，當我們釋放內(nèi)心的執(zhí)著和預判時，忽然發(fā)現(xiàn)，其實那船上從來就沒有人。所以，當別人的某句話或某個行為讓人不快時，首先意識到自己的情緒反應，客觀分析對方的意圖，排除對方存有明確的惡意。然后用這個理論去打破它，即刻跳出憤怒的泥潭。

另外，我們也可以把自己化作一艘空船，如果我們能以一顆平靜的心去看待一切，心無旁騖，那么無論外界如何波瀾起伏，我們都能夠泰然自若，從容不迫。

消氣的秘訣就是心存“虛舟”。

責任編輯：湯夢卓