促進(jìn)青少年身心健康，快樂成長(zhǎng)， 8月26日，在新學(xué)期開學(xué)前夕，元寶區(qū)廣濟(jì)街道景苑社區(qū)關(guān)工委聯(lián)合轄區(qū)托管班，舉辦主題為“擁抱陽光心態(tài)，健康快樂成長(zhǎng)”的心理健康知識(shí)講座。

社區(qū)關(guān)工委常務(wù)副主任王云芹老師結(jié)合未成年人的年齡特點(diǎn)，用生動(dòng)形象的語言、貼近生活的案例以及有趣的互動(dòng)環(huán)節(jié)，深入淺出地講解了青少年心理健康的重要性、常見心理問題的表現(xiàn)與識(shí)別、情緒管理的基本方法以及建立良好人際關(guān)系的技巧等內(nèi)容。王老師指出：“青春期是身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、人際交往、自我認(rèn)知等多重挑戰(zhàn)，出現(xiàn)情緒波動(dòng)、迷茫焦慮等現(xiàn)象是成長(zhǎng)過程中的正常反應(yīng)。關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)如何正確認(rèn)識(shí)這些情緒和壓力，掌握科學(xué)的調(diào)適方法。”王老師告訴孩子們：“要通過積極傾訴、合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、自我激勵(lì)等方式，有效管理情緒，培養(yǎng)樂觀、豁達(dá)、堅(jiān)韌的心理品質(zhì)。同時(shí)，要正確看待成功與失敗，學(xué)會(huì)欣賞他人、悅納自我，建立健康和諧的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。”

關(guān)工委負(fù)責(zé)同志強(qiáng)調(diào)，普及心理健康知識(shí)，提升未成年人的心理調(diào)適能力和心理健康素養(yǎng)，是關(guān)工委服務(wù)青少年健康成長(zhǎng)的有力舉措，此次心理健康知識(shí)講座，旨在通過專業(yè)引導(dǎo)，幫助未成年人提升心理素質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力和挫折的能力，為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，為構(gòu)建家庭、學(xué)校、社會(huì)協(xié)同育人的良好格局貢獻(xiàn)力量。

責(zé)任編輯：唐子韜