7月13日，江蘇省徐州市銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)鄆城小學關工委組織全體學生家長居家觀看江蘇省名師空中課堂《合理規(guī)劃，親子共繪暑期藍圖》心理健康直播課。江蘇省教育科學研究院的夏春娣老師以專業(yè)視角，圍繞暑期規(guī)劃的心理價值、常見誤區(qū)及實踐方法展開講解，為家長們帶來了一場實用性極強的育兒指導。

夏老師指出，假期的核心是為孩子創(chuàng)造“留白空間”，讓其大腦從學期中的“應激模式”切換到“探索模式”。她特別提醒，過度將暑期變成“第三學期”或徹底放任孩子沉迷電子設備，都會違背假期的育人本質(zhì)——前者易引發(fā)學習抵觸，后者可能導致孩子生活失序。直播中，夏老師結(jié)合具體案例剖析了家長在暑期規(guī)劃中的三大常見困惑。這些案例讓家長們深刻認識到，尊重孩子自主性、關注過程體驗的重要性。針對這些問題，課程提出了暑期規(guī)劃“三步法”：通過家庭會議共建規(guī)劃，采用“暑期愿望清單+責任清單”雙清單法，讓孩子在自主選擇中兼顧責任；運用“節(jié)奏設計”平衡學與玩，可采用番茄工作法（25分鐘學習后休息5分鐘），提升孩子情緒調(diào)節(jié)力；進行“彈性調(diào)整”應對變化，允許計劃不完美，培養(yǎng)孩子抗挫力。 

觀看結(jié)束后，家長們紛紛表示收獲頗豐，將結(jié)合課程所學，與孩子共同制定暑期規(guī)劃，讓孩子度過一個充實而有意義的假期。此次活動為家校協(xié)同助力孩子成長奠定了良好基礎。

責任編輯：唐子韜