為深入貫徹落實習近平總書記關于青少年工作的重要指示精神，切實加強青少年心理健康教育，幫助青少年筑牢心理健康防線，6月8日下午午,遼寧省丹東市振安區八三社區關工委常務副主任沈北人，秘書長田思紋走進轄區藝術班課堂上，開展“青少年心理健康教育”專題講座,藝術班師生共20人參加了此次活動，主講人關工委常務副主任沈北人。

沈爺爺說“心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。它并非僅僅意味著沒有心理疾病，還包括能夠恰當的認知自我、調節情緒、應對壓力、以及建立良好的人際關系等多個方面。從專業角度來看、心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好。”

沈爺爺又對常見的心理健康問題及表現，學習壓力帶來的問題，在學生群體中，學習壓力是導致心理健康問題的常見因素之一。過度的學習壓力可能導致學生出現焦慮、抑郁等情緒問題。例如，有些同學在考試前會感到緊張焦慮等。人際關系困擾，人際關系也是影響心理健康的重要因素。在學校里，與同學、老師之間的關系處理不當，可能會引發各種心理問題。

通過此次講座，不僅讓青少年對心理健康知識有了更加深入的認識和理解，還有利于幫助青少年正確認識自身存在的心理問題，健康、快樂、享受每一天。

（責任編輯：孫大航）