有關調(diào)查研究顯示，三歲前的兒童一天平均笑170次，心脈完全通暢，通常沒有什么疾病。古代人稱之為純陽之氣，擁有它，人就不易生病，因為“正氣存內(nèi)，邪不可干。”而成人一天平均笑7次，思慮過多，壓力較大，陽光下的運動和晚上的休息睡眠也相對不足，導致成人陽氣不足，容易滋生疾病。

在全世界來講，中國人笑的次數(shù)是最少的，一天到晚都愿意板著個臉，笑容很少見到，言行好像是非常的拘謹、僵化。

實際上，人內(nèi)心快樂了之后，身體就通暢了，就好像陽光明媚，風和日麗。反過來，身體好的時候，心態(tài)也會變得好了，就猶如萬里無云，天空澄明清澈。所以，把心態(tài)調(diào)整好了，心臟病等疾病就會得到緩解。

快樂也是創(chuàng)造的源泉，一個人不是因為成功而快樂，而是因為快樂的而成功。

樂觀者有助于開發(fā)潛能，助力成功，也有益于健康長壽。

責任編輯：湯夢卓