我們總追逐巨變，卻常常忽略微習(xí)慣之力。
  微習(xí)慣，“微”在將大目標(biāo)化小。如自己想健身，每日做幾個(gè)深蹲即可起步，簡(jiǎn)單易行卻沒(méi)有負(fù)擔(dān)，這就是改變的開始。

  微習(xí)慣的慣性強(qiáng)大，每次小行動(dòng)都是自我激勵(lì)，強(qiáng)化自己行為的模式。像每日?qǐng)?jiān)持讀幾頁(yè)書，時(shí)間一長(zhǎng)，閱讀量與質(zhì)都得到提升。微習(xí)慣像種子，在歲月里長(zhǎng)成參天大樹，突破自我，促成質(zhì)的飛躍。

  微習(xí)慣還重塑生活態(tài)度與思維。讓我們重視當(dāng)下點(diǎn)滴，不懼遠(yuǎn)方的大目標(biāo)，只要耐心且堅(jiān)毅，在快節(jié)奏的生活中也能穩(wěn)步向夢(mèng)想前行。

責(zé)任編輯：唐子韜