為切實(shí)關(guān)注青少年兒童心理健康發(fā)展，幫助他們更好地認(rèn)識自我、調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力、建立支持聯(lián)結(jié)，8月7日上午，蘇州市相城區(qū)北橋街道關(guān)工委、北橋街道蓮花莊社區(qū)聯(lián)合蘇州相城區(qū)心流青少年發(fā)展服務(wù)中心順利開展了“心關(guān)懷 愛隨行 悅自己 共成長”青少年心理健康主題活動。活動成功吸引了15名轄區(qū)青少年兒童積極參與，為轄區(qū)青少年兒童送上了一份溫暖的“心靈禮物”。

活動在輕松愉快的“給自己鼓掌”熱身游戲中拉開序幕，現(xiàn)場氛圍輕松活躍。在“潤心靈”環(huán)節(jié)，通過精心挑選的共情視頻，引導(dǎo)青少年兒童學(xué)會關(guān)愛他人，讓愛隨行。“悅自己 自我探索”環(huán)節(jié)，“優(yōu)點(diǎn)放大鏡”幫助孩子們發(fā)現(xiàn)自身閃光點(diǎn)，“我的快樂清單”引導(dǎo)他們聚焦生活中的美好瞬間，強(qiáng)化自我認(rèn)同與幸福感。在創(chuàng)意十足的“壓力繪畫”環(huán)節(jié)中，孩子們用畫筆描繪“一顆快爆炸的西紅柿”，將無形的情緒壓力轉(zhuǎn)化為有形的藝術(shù)創(chuàng)作。隨后的正念呼吸冥想練習(xí)，讓孩子們體驗(yàn)了放松身心的有效方法。

最后，馬賽克杯墊手工DIY環(huán)節(jié)，孩子們在協(xié)作與創(chuàng)作中增進(jìn)互動，不僅收獲了獨(dú)一無二的手工作品，更在互助中體會到“共成長”的溫暖。

此次活動通過豐富的體驗(yàn)式環(huán)節(jié)，讓青少年在輕松愉悅的氛圍中掌握了基礎(chǔ)的心理調(diào)節(jié)技巧，增強(qiáng)了自我接納與關(guān)懷他人的意識。北橋街道關(guān)工委、蓮花莊社區(qū)將持續(xù)關(guān)注青少年心理健康需求，為他們的健康成長保駕護(hù)航。

責(zé)任編輯：張勤祎