為引導學生關(guān)愛自我，提升心理調(diào)適能力，5月21日，重慶市墊江第九中學校關(guān)工委開展“5·25”心理健康日活動。

活動設置“情緒處理器”“30秒小美好”“共繪笑臉墻”三大環(huán)節(jié)。在“情緒處理器”中，同學們將煩惱、壓力寫在卡片上，親手碎掉完成情緒宣泄，獲得身心放松；“30秒小美好”活動中，用30秒折出紙飛機，寫下生活小確幸后在校園放飛，共享美好瞬間；最后，在笑臉便利貼上書寫未來憧憬與心愿，共同打造充滿希望的笑臉墻，現(xiàn)場洋溢著溫暖與歡樂。

此次活動提升了中學生對心理健康重要性的認知，幫助他們掌握實用心理調(diào)適技巧，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，為中學生健康成長筑牢心理防線。

責任編輯：唐子韜