2025年6月6日，伴隨著外部環境的不斷變化，老師和學生的心理也遇到各方面的挑戰，心理問題頻發。為了促進教師隊伍心理健康成長，榆林實驗小學特邀請了榆林市關心下一代工作委員會副主任、家風家教“五老”講師團成員賀莎蓮為實驗小學全體女教師提供心理指導講座，一場以“心靈守護·綻放芳華”為主題的女教師心理健康講座在一樓報告廳內舉行。“五老”賀莎蓮指導全校女教師掌握一些心理小技巧，維護自己的心理健康。

活動中“五老”賀莎蓮講師結合“長城姑娘治沙連”的治沙精神，生動解析教師壓力源：“就像治理沙漠需要系統方案，壓力管理也要多管齊下。”李文娟老師演示的“三分鐘辦公室放松法”引發陣陣歡笑，讓減壓變得很簡單！

情景模擬環節，教師們分組演繹“家長溝通”“課堂突發狀況”等場景，專家現場支招情緒管理技巧。

“這次活動像一場及時雨。”語文學科張老師表示，“學會了給心靈‘松綁’，才能更好培育祖國的花朵。”本次活動為學校后續心理健康建設工作奠定堅實基礎。

責任編輯：唐子韜