5月20日是第36個“5·20中國學生營養日”，今年的活動主題為：“?吃動平衡 身心健康?”。為引導學生樹立健康營養觀念，培養科學飲食習慣，5月20日,高新一小關工委聯合家庭教育中心邀請二（3）班阮熙臻的媽媽——新余市人民醫院營養科的醫生，廖醫生及其同事走進校園，為學生帶來了一場營養知識專題講座。

他們圍繞“小零食里的大學問”，通過知識科普、趣味互動與實操指導，向學生們介紹了什么是零食、熟知推薦的零食以及吃零食的注意事項，幫助孩子實現“少吃高鹽高油高糖零食”的行為目標，掌握零食選擇與食用的科學方法。

講座過程中還設置了豐富的互動環節，極大地調動了學生們的積極性。學生們踴躍舉手，爭相回答關于如何辨別健康零食的問題；與學生們討論遇到不健康零食誘惑時該如何應對，學生們不僅能踴躍回答提問，還能提出有針對性的疑問，現場氣氛熱烈，講座不僅幫助學生們將健康飲食理念牢記于心，還使學生們成為合格的零食鑒別小專家。

零食選擇是兒童營養教育的重要一環，希望以此次營養課為起點，將“少吃三高零食、善選健康零食”的理念融入孩子們的日常生活，讓他們都成為自己健康的“首席執行官”！

（責任編輯：孫大航）