4月22日，渝水二小關工委組織了學校心理健康和美術教師共同開展了一次曼陀羅繪畫減壓心理團輔活動。通過將傳統藝術與心理輔導相結合，為學生們創建一個釋放壓力、探索內心的創意空間，幫助學生在學習與成長中實現身心平衡。

精心設計 自由創作

曼陀羅繪畫源自東方傳統文化，其對稱的幾何圖案和自由填色過程具有天然的療愈效果。在心理輔導課堂上，學生們手持彩鉛，在精心設計的曼陀羅模板上自由創作。學生們在專注涂畫的過程中逐漸放松身心，焦慮情緒得到明顯緩解。五年級學生小星分享道：“涂色時，我感覺內心特別平靜，畫完后看著自己的作品，好像煩惱都煙消云散了。”

專業融合 科學引導

曼陀羅繪畫不僅是藝術表達，更是一種非語言的心理溝通工具。教師通過色彩選擇、圖案完成度等細節評估學生的心理狀態，并針對性開展個體輔導，引導學生在創作中覺察當下，培養積極心態。

家校聯動 延伸療愈

為擴大心理教育輻射效應，學校將學生的曼陀羅作品進行主題布展，打造“心靈畫廊”。后續還將組織親子共繪活動，讓家長參與體驗，讓孩子在家更愿意主動同家長分享情緒，以達到改善親子關系的目的。此外，學校還將組織部分心理健康教師開展系列專題講座，幫助家長掌握基礎的情緒疏導技巧，讓心理關懷從校園延伸至家庭。 

（責任編輯：孫大航）