為共同聚焦青少年心理健康問題，為孩子們的成長之路注入溫暖與關(guān)懷，8月18日，元寶區(qū)七道街道仁忠[社區(qū)關(guān)工委開展了一場別開生面的青少年心理健康教育活動，邀請老心理咨詢師張共生老師講解青少年心理健康知識，吸引了轄區(qū)眾多青少年及其家長踴躍參與。

活動現(xiàn)場，張老師通過生動有趣的案例分享，深入淺出地講解了青少年在成長過程中常見的心理變化：情緒波動、自我認(rèn)知困惑、人際交往困擾等。針對這些問題，張老師詳細(xì)介紹了實用的應(yīng)對策略和調(diào)節(jié)方法：在情緒管理方面，教導(dǎo)孩子們運用深呼吸、積極的自我暗示等方式，在情緒激動時迅速冷靜下來，避免沖動行事；在自我認(rèn)知上，鼓勵孩子們通過多參與社交活動、嘗試新事物，不斷挖掘自身潛力，正確認(rèn)識自己的優(yōu)點與不足；面對人際交往難題，傳授傾聽技巧、有效溝通方法，幫助孩子們更好地理解他人，建立良好的人際關(guān)系。

此次心理健康教育活動，不僅為青少年普及了心理健康知識，增強了他們的心理調(diào)適能力，也提高了家長對孩子心理健康的重視程度，營造了關(guān)注青少年心理健康的良好氛圍。

責(zé)任編輯：張勤祎