為切實做好“一老一小”關愛服務，把健康惠民送到居民身邊，8月18日，廣西柳州市城中區山水社區關工小組、婦聯組織開展“一老一小”主題養生茶包制作活動，邀請社區老年人與兒童共同參與，在動手實踐中學習養生知識，感受傳統養生文化的魅力。

活動現場，社區工作人員提前準備好決明子、枸杞、桂圓、菊花等多種天然食材，并邀請專業養生講師為大家講解養生茶的功效與搭配邏輯。講師結合老年人常見的養生需求（如助消化、潤腸胃）和兒童的體質特點（如健脾、溫和調理），用通俗的語言介紹不同茶包的食材組合，針對老年人，推薦陳皮山楂茶，幫助促進消化、緩解腹脹；針對女士，推薦玫瑰枸杞茶，幫助改善皮膚干燥，提亮膚色；針對兒童，推薦桂圓枸杞茶，溫和滋補、不易上火，同時提醒大家根據體質調整食材用量。

講解結束后，開啟茶包制作環節。老年人耐心指導孩子分揀食材、稱重搭配，孩子們認真學習折疊茶包、封裝貼標，現場氛圍溫馨融洽。72歲的張阿姨笑著說：“和小朋友一起做茶包，既學了養生知識，又熱鬧開心，這樣的活動特別好！”參與活動的小朋友也拿著自己制作的茶包表示，要帶回家和爸爸媽媽一起分享。

此次活動不僅讓社區老年人和兒童掌握了實用的養生小技能，更通過“老少互動”拉近了彼此距離，傳遞了社區關懷。下一步，社區將持續聚焦“一老一小”需求，開展更多接地氣、有溫度的惠民活動，切實提升居民的幸福感與歸屬感。

責任編輯：張勤祎