3月10日下午，江蘇省蘇州市吳江區(qū)江陵街道湖東社區(qū)關(guān)工委與江陵實(shí)驗(yàn)初中（關(guān)工委）組織初一學(xué)生開展“心陵花田·攜愛共前行”青少年關(guān)愛項(xiàng)目主題活動(dòng)，致力提高社區(qū)青少年的情緒認(rèn)知與應(yīng)對(duì)能力，幫助青少年正確認(rèn)識(shí)和管理情緒。社區(qū)部分黨員、“五老”志愿者代表一起參加活動(dòng)。

活動(dòng)開始，志愿者徐老師在社區(qū)大草坪設(shè)置了“拋開焦綠 拒絕EMO”投擲板，青少年們通過用力投擲香蕉，將內(nèi)心的壓力和負(fù)面情緒具象化地釋放出來。伴隨著香蕉被拋出，歡聲笑語回蕩在草地，緊張與煩惱也得到了初步的緩解。

隨后，在輕松愉快的氛圍中，青少年們圍坐在一起，分享自己寫下的內(nèi)容。有的分享了自己在學(xué)習(xí)中的壓力，有的傾訴了與朋友相處時(shí)的煩惱，還有的暢談了對(duì)未來的憧憬。接著靜下心來，用精美的信紙將自己內(nèi)心深處的情緒、困惑等寫下來，放入漂流瓶?jī)?nèi)。

最后，老師為青少年們講解了情緒管理的重要性以及一些實(shí)用的方法，如深呼吸放松法、情緒表達(dá)技巧、積極的自我暗示等。青少年們認(rèn)真聆聽，積極提問，對(duì)如何更好地管理自己的情緒有了更深入的認(rèn)識(shí)。

通過一系列有趣的活動(dòng)和知識(shí)講解，青少年們不僅釋放了壓力，傾訴了心聲，還學(xué)會(huì)了如何更好地認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒。許多青少年表示，這次活動(dòng)讓他們收獲頗豐，以后會(huì)更加關(guān)注自己的情緒健康，以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的效果，得到了社區(qū)青少年的積極參與和一致好評(píng)，獲得圓滿成功。

（責(zé)任編輯：孫大航）