為增強學生認識情緒、調節情緒以及合理表達情緒的能力，宣傳和普及心理知識，引導學生以積極向上的心態面對學習、生活，呵護學生健康成長。5月14日下午徐州經開區大黃山街道關工委在荊山小學開展了“守護心理健康，合理調節情緒”專題活動。

每個孩子的內心都有一個情緒世界，在這個小天地里有時風和日麗、艷陽高照；有時電閃雷鳴、風雨交加。情緒有積極情緒和消極情緒之分，不同的情緒對人有著不同的影響。小學時期是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期，學會調理好自己的情緒是小學生的必修課。老師首先帶領學生們認識了情緒的分類及影響。還了解了不同情緒產生的原因。

在實際生活中，不管是大人還是小孩，當個體與社會與他人在進行交往、處理問題的時候，不可避免的會產生一定的情緒。老師通過小游戲和視頻觀看的方式，讓學生直觀了解了當我們遇到這些情緒時，我們應該如何處理和調節。

老師通過現實生活中的具體事例的分析，讓學生理解了合理處理情緒的重要性。最后，孩子們在游戲中找到了我們小學生合理調節情緒的恰當方式。

學生們聽得津津有味，每個人的情緒都是一條曲線，從興奮到抑制，再從抑制到興奮，一直循環反復，所以情緒并不是一成不變的。我們要做的就是當負面的情緒出現讓我們感到不快時，要及時的意識到它并跳脫出這一情緒本身，去看到它背后蘊含的東西，然后你會發現所有讓你不快的情緒背后蘊含的都是機會和力量。

（責任編輯：孫大航）