為紓解考生和家長的心理壓力，在良好的家庭氛圍中攜手跨越升學“第一關”，5月11日下午，南京市建鄴區關工委、建鄴區教育局、建鄴區家長學校總校、建鄴區新時代文明實踐中心教育服務平臺、南京《現代家庭報》傳媒有限公司在南京市南湖第二中學報告廳舉辦“你的中考，我們的中考”專題講座。南京外國語學校河西初級中學教研處主任邱守偉受邀主講，活動由區教育系統關工委常務副主任唐德海主持。

邱老師用互動游戲開場，以了解現場初三學生的備考心態。他用“兩兄弟釀酒”的故事啟發同學們要樹立正確的備考心態，堅信最后一刻才是決定勝負的關鍵，堅持到底就是勝利。邱老師還介紹了心態調節的具體方法，并就時間管理、學習策略、情緒調節三個方面，引導同學們腳踏實地，穩步前行。

在家長心態調節方面，邱主任結合自身經驗，以“氛圍燈”為喻，生動地展現了良好家庭氛圍的重要性，建議家長關心孩子的真實需求，引導他們發現自身優勢，給予他們自主決定的權利。

此次培訓分享了很多新穎的方法，實操性極強，為學生和家長的心態調節指明了方向。同時現場不乏激情，勵志滿滿，點燃了同學們的備考信心，緩解了焦慮心理。祝愿初三學子能夠在家長的陪伴下戰勝挑戰，實現夢想。

責任編輯：蔡星雨