2024年4月24日上午，玉環(huán)市關(guān)工委“五老”講師團(tuán)成員、楚門(mén)小學(xué)退休教師黨支部書(shū)記楊仁忠老師，應(yīng)邀在楚門(mén)老年大學(xué)為全鎮(zhèn)“五老”人員舉行“讓老年朋友的心理更加健康”主題健康養(yǎng)生講座。

主講人分“人生最大的自律是學(xué)會(huì)能量管理”、“最好的生活不在別處，而在當(dāng)下”、“一個(gè)家的模樣：凈氣、煙火氣、書(shū)香氣”、“不能事事順心，那就事事盡心”、“保持優(yōu)秀的五種能力”、“懂得欣賞，是一種智慧”等十部分內(nèi)容，圍繞“老年朋友心理健康”這一中心展開(kāi)詳盡的闡述。

主講人通過(guò)主題講述，著重指出：懂得照顧好自己心情的人，無(wú)論在什么樣的年齡、什么樣的處境，過(guò)什么樣的生活，都能讓自己心生向陽(yáng)，勇往直前。

主講人并指出：人到老年，不能事事順心，那就事事盡心。只要心平氣和地對(duì)待每一件事、每一個(gè)人，事事盡心了，最后也就會(huì)順心了。

主講人最后勉勵(lì)全體“五老”人員：想要晚年生活有更多可能，有更多“陽(yáng)光”，就要留住自己的好奇心，擁有求知欲。前進(jìn)的路上，拓寬思維和眼界，不斷更新，不斷增強(qiáng)生命的韌性，不斷充實(shí)知識(shí)的境界。只有如此，晚年的你，定會(huì)迎來(lái)嶄新的自己。

一節(jié)近一小時(shí)二十分鐘的老年“心理健康”養(yǎng)生輔導(dǎo)課，全體“五老”人員聆聽(tīng)后，深感啟發(fā)多多，大受教益。

（責(zé)任編輯：孫大航）