為了進一步增強社區“五老”和老年人健康管理意識、普及健康保健知識，4月22日，廣西柳州市城中區三門江社區關工小組在大城小院16棟社區居家養老服務站開展“呵護生命 健康同行”健康知識講座活動。

活動現場，丁老師通過詳細講解如何飲食及鍛煉有效預防三高，減脂降壓，舒筋活血，提高免疫力。同時結合穴位分布、經絡走向，現場指導大家學習“三高”穴位保健操，將人體多個主要穴位與健身操有機結合，通過每天的穴位按摩，有效控制眩暈、肥胖、高血壓、冠心病、糖尿病，并可以放松肌肉肌腱,促進血液循環,從健康等方面起到很好的保健功效。

通過此次講座，居民表示聽了這次講座受益匪淺，回去后要和家人一起分享學習心得，共同預防三高疾病，健康生活。

（責任編輯：孫大航）